因婚外情，我该如何防备？

您遭遇的威胁可报警处理。依据《治安管理处罚法》，写恐吓信或威胁他人安全将受行政处罚。若不及时处理，可能导致您工作生活受扰，甚至安全受威胁。
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对此类威胁，常见处理方式是报警或寻求法律帮助。若威胁严重，应立即报警；若需法律建议，可咨询律师。选择时需根据威胁的严重性和自身需求决定。
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可报警处理。具体操作：1.收集证据，如短信、电话记录等；2.立即向公安机关报案，说明情况；3.如有需要，可申请法律援助或咨询律师，了解自身权益和可能的法律后果；4.保持冷静，避免与对方直接冲突，确保个人安全。